天然膠原蛋白美白祛斑
女人到了50歲之后由于身體中刺激性逐漸減少，所以老的更快，所以一定要注重自身的保養(yǎng)。不僅更要注重養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，而且還要經(jīng)常吃一些富含膠原蛋白的食物，能有效美白祛斑抗皺紋，滋陰補(bǔ)血防早衰。今天介紹的這道菜是紅燒豬蹄，一起來看看它究竟是怎么做的吧!
豬蹄中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，還有鈣，鐵，磷，鎂以及各種維生素和豐富的膠原蛋白，女性吃了能有效補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助身體更加健康，預(yù)防早衰的到來。
50歲后常吃豬蹄能有效預(yù)防老年骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)，因?yàn)樨i蹄中含有大量的礦物元素，包括鈣質(zhì)和鐵元素，不僅能預(yù)防女性貧血的發(fā)生，還能有效促進(jìn)骨骼健康，使女性身體更健康。
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，能有效促進(jìn)毛皮生長(zhǎng)，防治進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良癥，改善常見的冠心病和心腦血管疾病。而膠原蛋白經(jīng)過烹飪之后就會(huì)轉(zhuǎn)化為明膠，這種物質(zhì)能結(jié)合很多的水分，提高女性肌膚的儲(chǔ)水能力，使得肌膚更加白嫩，祛除色斑，消除皺紋，預(yù)防早衰的出現(xiàn)。
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