要想快速去除臉上的色斑，盡量堅(jiān)持做到以下幾件事

　　1、需要注意做好曬后修復(fù)

　　現(xiàn)在很多女性在炎熱的夏天出門前都會(huì)做好防曬工作，回到家后也要注重對(duì)皮膚的修復(fù)，在太陽(yáng)下回到家后要記得給皮膚及時(shí)補(bǔ)水，做好修復(fù)工作。

　　回到家后記得趕快貼一張補(bǔ)水面膜，這樣可以讓自己的皮膚變得水水嫩嫩，也能夠修復(fù)被曬傷的皮膚。

　　2、定期去角質(zhì)

　　隨著年齡不斷增加，女性的臉上很容易堆積角質(zhì)，皮膚的新陳代謝速率會(huì)受到影響，就算用了祛斑產(chǎn)品，效果也不明顯，所以女性在平時(shí)一定要養(yǎng)成定期去角質(zhì)的好習(xí)慣，每周至少要去除皮膚角質(zhì)一次。

　　3、雞蛋加醋祛斑美白

　　分享一個(gè)用雞蛋祛斑的小妙招，將雞蛋清洗干凈后，放入食醋中密封浸泡大約20天，等到雞蛋殼徹底溶解后，用一勺子攪勻，每天喝一杯，可以讓皮膚變得更加細(xì)膩光滑，有光澤，還能去除臉上的黑斑。

　　經(jīng)常吃西紅柿對(duì)身體有哪些好處？

　　1、滋潤(rùn)皮膚

　　西紅柿是非常好的養(yǎng)生食物，經(jīng)常食用可以清洗血管，給皮膚做一個(gè)深度清潔，之所以會(huì)有這樣的效果，是因?yàn)槲骷t柿當(dāng)中含有大量的果酸以及胡蘿卜素，可以清除皮膚表面的自由基改善皮膚干燥起皮的情況。

　　2、心臟功能越來(lái)越強(qiáng)

　　夏末秋初剛好是養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，養(yǎng)護(hù)心肺健康刻不容緩，如果每天堅(jiān)持一個(gè)西紅柿可以有效阻止心肺疾病的發(fā)生。

　　得益于西紅柿中含有的胡蘿卜素和番茄素，可以幫助清除血管內(nèi)的雜質(zhì)以及脂肪，呵護(hù)心臟部位的健康。

　　3、降低血糖

　　首先西紅柿中的碳水化合物含量非常的稀少，經(jīng)常吃西紅柿不用擔(dān)心血糖升高的困擾，另外西紅柿中的鉻元素與纖維，可以輔助穩(wěn)定血糖。

　　根據(jù)最新的研究成果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃西紅柿可以強(qiáng)化血管呵護(hù)腎臟的健康，因?yàn)榭梢苑€(wěn)定血糖，所以保護(hù)這些器官不受高血糖困擾。